{"id":701,"date":"2025-12-15T15:54:12","date_gmt":"2025-12-15T15:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/helge-polzin.de\/?page_id=701"},"modified":"2026-04-09T20:14:03","modified_gmt":"2026-04-09T20:14:03","slug":"steile-thesen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/helge-polzin.de\/?page_id=701","title":{"rendered":"STEILE THESEN"},"content":{"rendered":"\n

Wenn<\/strong> Du<\/strong> keinen Sex hast, wirst Du kein gl\u00fcckliches Sexleben haben.<\/p>\n\n\n\n

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Du lebst<\/strong> jetzt, in diesem K\u00f6rper, darum solltest Du die sehr vielf\u00e4ltigen sexuellen Spiele erforschen.<\/p>\n\n\n\n

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Dein<\/strong> K\u00f6rper<\/strong> hat viel mehr Lustpunkte, als Du bisher kennst. Erforsche ihn.<\/p>\n\n\n\n


Es gibt<\/strong> 2 Gr\u00fcnde, auf dem Spielfeld von Liebe, Sex und Lustgenuss etwas zu tun::
1. Du tust es, weil es Dich und<\/strong> den oder die andere:n ant\u00f6rnt.
2. Du tust es, weil es Dich ant\u00f6rnt, dass es den oder die andere:n ant\u00f6rnt.
Tust\u00a0 Du etwas aus anderen Gr\u00fcnden, ist es verletzend \u2013 f\u00fcr beide.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn Du <\/strong>eine sexuelle Spielart ablehnst, dann ist es sinnvoll, zu erforschen, ob es eine Grenze ist, die Dir wirklich entspricht, oder ob es einen Glaubenssatz in Dir gibt, der Dich daran hindert, dies wirklich genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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Sex ist<\/strong>, neben der Liebe, die st\u00e4rkste Kraft, die Menschen bewegt. W\u00e4re es anders, w\u00e4ren wir bereits ausgestorben.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn<\/strong> Du <\/strong>Sex nicht zu einer Priorit\u00e4t in Deinem Leben machst, wirst Du keine gl\u00fcckliche Sexualit\u00e4t erleben.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn<\/strong> Du<\/strong> Dich nicht um eine erf\u00fcllte Sexualit\u00e4t k\u00fcmmerst, wirst Du es irgendwann, sp\u00e4testens wenn Du alt wirst, sehr bereuen.<\/p>\n\n\n\n

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Wirklich<\/strong> guten<\/strong> Sex lernst Du nicht mit Pornos, Du lernst ihn, wenn Du Dich den unendlichen M\u00f6glichkeiten der sexuellen Spiele \u00f6ffnest, mit Achtsamkeit, Neugier und Lust.<\/p>\n\n\n\n

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Sex<\/strong> ohne<\/strong> Herzverbindung ist herzlos.
Herzloser Sex ist w\u00fcrdelos.<\/p>\n\n\n\n

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Beim<\/strong> Sex <\/strong>etwas zu tun oder zuzulassen, wozu Du in dem Moment kein Ja hast, verletzt Dich selbst.<\/p>\n\n\n\n

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Guter<\/strong> Sex<\/strong> beginnt mit ehrlicher Kommunikation.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn<\/strong> Du<\/strong> nicht sagst, was Du magst und willst, wird es auch niemand erraten.<\/p>\n\n\n\n

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Scham ist<\/strong> die st\u00e4rkste Bremse beim Sex.
Schamlosigkeit verst\u00f6rt oder verletzt andere.
Schamfreiheit ist das Sch\u00f6nste, was beim Sex passieren kann.<\/p>\n\n\n\n

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Wirklich<\/strong> guter <\/strong>Sex entsteht, wenn Dein Sex und mein Sex sich zu unserem Sex entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn<\/strong> Du<\/strong> beim Sex etwas nicht mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin erleben kannst, dann \u00fcberpr\u00fcfe, ob Du es sp\u00e4ter einmal bereuen wirst, und finde ggf. Wege, dass es m\u00f6glich wird.<\/p>\n\n\n\n

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Akzeptiere<\/strong> die<\/strong> Andersartigkeit Deiner Partnerin oder Deines Partners und freue Dich dar\u00fcber, wenn er oder sie etwas aus Liebe gerne f\u00fcr Dich tut.<\/p>\n\n\n\n

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Sei<\/strong> dankbar <\/strong>f\u00fcr alles, was Dein Partner oder Deine Partnerin aus Liebe f\u00fcr Dich tut, besonders dann, wenn es nur f\u00fcr Dich ist und er oder sie es deshalb gerne tut.<\/p>\n\n\n\n

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Mache<\/strong> niemals<\/strong> abf\u00e4llige Bemerkungen oder Dich lustig \u00fcber den K\u00f6rper Deiner Partnerin, Deines Partners und \u00fcber erotische, sexuelle Fantasien, W\u00fcnsche und Begierden.<\/p>\n\n\n\n

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Besch\u00e4mungen<\/strong> sind<\/strong> sehr schmerzhafte Verletzungen, die nur sehr langsam und schwer heilen.<\/p>\n\n\n\n

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Missbrauchtes<\/strong> Vertrauen<\/strong> ist die tiefste Wunde, die Du zuf\u00fcgen kannst.<\/p>\n\n\n\n

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Manchmal<\/strong> beginnt<\/strong> alles, wenn nichts bleibt.<\/p>\n\n\n\n

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Folge beim <\/strong>Sex nicht der Gier und der Erregung.
Folge der Lust und dem Genuss.<\/p>\n\n\n\n

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Jede<\/strong> erotische<\/strong> Fantasie und jede sexuelle Spielart lassen sich in 5 Kategorien einordnen.\u00a0
1. Ich habe darauf Lust, weil es mich ant\u00f6rnt.
2. Ich habe Lust darauf, weil es Dich ant\u00f6rnt.
3. Ich bin darauf neugierig und will es erforschen.\u00a0
4. Ich bin ambivalent, aber neugierig.\u00a0
5. Ich habe darauf keine Lust, weil ich es nicht will oder es nicht mag.<\/p>\n\n\n\n

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Folge<\/strong> Deiner <\/strong>Neugier und Deiner Lust, BEVOR Du einem Widerstand folgst, vielleicht ist da gar keiner.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn Du <\/strong>beim Sex auf einen Widerstand in Dir triffst, dann \u00fcberpr\u00fcfe, ob da auch Neugier ist. Wenn ja, folge dieser, nicht Deinem Widerstand.<\/p>\n\n\n\n

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Sex beim<\/strong> \u00c4lterwerden?
Wenn\u2018s so nicht mehr so gut geht, dann geht\u2018s eben anders!
\u00d6ffne Dich den vielen M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn es<\/strong> nicht Dein Wunsch und Dein Bed\u00fcrfnis ist, die W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse Deines Partners, Deiner Partnerin zu erf\u00fcllen, ist keine erf\u00fcllende Liebesbeziehung m\u00f6glich. Das gilt f\u00fcr beide gleichzeitig.<\/p>\n\n\n\n

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Erf\u00fcllst Du<\/strong> die W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse Deines Partners, Deiner Partnerin? Nach N\u00e4he, nach Verbundenheit, nach Gemeinsamkeit, nach W\u00e4rme, nach K\u00f6rperlichkeit, nach Sinnlichkeit, nach Sex, nach wildem Spiel, nach Ausgelassenheit, nach Stille? Nein? Und Du wunderst Dich, dass Deine Liebesbeziehung Dir nicht das gibt, was Du Dir w\u00fcnschst?<\/p>\n\n\n\n

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Wenn Du<\/strong> nicht von Herzen gibst, was Dein Partner, Deine Partnerin sich w\u00fcnscht und begehrt, wirst Du nicht erhalten, was Du Dir w\u00fcnschst und begehrst. Du erntest, was Du s\u00e4st, nicht umgekehrt.<\/p>\n\n\n\n

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Wenn Du keinen Sex hast, wirst Du kein gl\u00fcckliches Sexleben haben. Du lebst jetzt, in diesem K\u00f6rper, darum solltest Du die sehr vielf\u00e4ltigen sexuellen Spiele erforschen. Dein K\u00f6rper hat viel mehr Lustpunkte, als Du bisher kennst. Erforsche ihn. Es gibt 2 Gr\u00fcnde, auf dem Spielfeld von Liebe, Sex und Lustgenuss etwas zu tun::1. Du tust … <\/p>\n

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